Redacción
Los efectos del uso excesivo de pantallas entre adolescentes ya no son un mero motivo de preocupación: son una señal de alarma encendida. Un estudio reciente publicado en JAMA Pediatrics reveló que casi el 50% de los jóvenes de entre 10 y 14 años presenta patrones de uso adictivo de redes sociales, teléfonos móviles o videojuegos. El dato va más allá de la postura encorvada o los problemas de sueño: está asociado a depresión, ansiedad, trastornos de conducta y riesgo de suicidio.
El estudio —realizado en Estados Unidos con más de 4.000 adolescentes durante cuatro años— identificó que las trayectorias de uso adictivo están directamente relacionadas con alteraciones en la salud mental. Lo más inquietante: no es el tiempo frente a la pantalla lo que más incide, sino el tipo de uso, la dependencia emocional que genera y la progresión en el tiempo.
Según la médica psiquiatra Geraldine Peronace, los efectos de una pantalla sobre el cerebro de un niño pequeño son comparables a los de una droga estimulante. Y lo que comienza como distracción, puede transformarse en una dependencia con consecuencias clínicas graves. “La salud mental está en juego. La situación es compleja y grave”, advirtió.
Mientras tanto, expertos internacionales remarcan que las niñas suelen quedar atrapadas en dinámicas de validación social a través de redes, y los varones, en videojuegos intensivos. Ambos caminos conducen a riesgos emocionales concretos y requieren atención temprana.
Limitar el uso de dispositivos en la infancia, fomentar actividades analógicas, establecer pausas digitales y educar sobre los efectos neuropsicológicos del uso compulsivo son hoy estrategias clave. Como advierten los especialistas: la biología humana no puede competir con la velocidad del algoritmo. Y sin regulación, desconexión y prevención, las consecuencias pueden ser irreversibles. Con información de Infobae.
