Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, provocando un aumento excesivo que los mecanismos naturales no logran contrarrestar.
Síntomas del golpe de calor:
-Temperatura corporal elevada (mayor a 39 °C).
-Piel roja, caliente y seca.
-Pulso rápido y fuerte.
-Dolor de cabeza palpitante, mareos o náuseas.
-Confusión o pérdida del conocimiento.
Si se detectan estos síntomas, es vital actuar de inmediato: trasladar a la persona a un lugar fresco, enfriar su cuerpo con agua fría, compresas húmedas o abanicarla.
Medidas preventivas para todas las personas:
-Consumir frutas, verduras y agua en abundancia, incluso sin sentir sed.
-Evitar comidas calientes y bebidas alcohólicas.
-Usar ropa ligera, de colores claros, y evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00.
Recomendaciones específicas:
Niñas y niños:
-Ofrecer líquidos frecuentemente (agua o jugos naturales) y lactancia a libre demanda.
-Mojarlos o bañarlos con frecuencia y vestirlos con ropa ligera de algodón.
-Evitar actividades físicas al sol entre las 10:00 y las 16:00.
Adolescentes y jóvenes:
-No hidratarse con bebidas alcohólicas.
-Evitar ejercicios intensos durante las horas de mayor calor.
Trabajadores al aire libre:
-Vestir ropa que cubra toda la piel y adecuada para el calor.
-Protegerse del sol con sombreros o gorras y buscar sombra regularmente.
Cuidado de los animales:
-No forzarlos a ejercitarse ni sacarlos a pasear en horarios calurosos.
-Nunca dejarlos dentro del auto, ni al sol sin sombra.
-Proporcionarles siempre agua fresca y lugares ventilados.
-Alimentarlos en horarios de menor calor (mañana temprano o noche).
Estas recomendaciones buscan proteger la salud de todos frente a las altas temperaturas. Ante cualquier síntoma, consulte con un profesional de salud.
Ante una obra antirreglamentaria, la Municipalidad de Rafaela labró actas, solicitó planos y reforzó inspecciones, en respuesta a denuncias vecinales.
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